Zinc : Manfaat Kesehatan

Zinc Zinc : Manfaat Kesehatan

Zinc penting untuk tubuh dengan berbagai cara. Dengan berfungsi sebagai antioksidan , zinc dapat membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Namun, zinc mungkin memiliki atribut antioksidan yang khas. Para peneliti telah menemukan bahwa dosis tambahan dari zinc memiliki efek merevitalisasi fungsi kelenjar timus, yang sangat penting untuk produksi T-sel dan sistem kekebalan yang kuat.

Zinc merupakan mineral penting yang membantu tubuh menjaga sistem kekebalan, reproduksi, dan pencernaan. Hal ini diperlukan untuk kulit sehat, tulang, rambut, kuku, dan mata, dan sangat penting untuk membuat hormon pertumbuhan dan hormon laki-laki, testosteron.

Zinc juga dapat mempercepat pemulihan dari pilek dan flu, sariawan, sakit tenggorokan, peradangan kulit, jerawat, dan masalah mata. Selain itu, karena zinc mempromosikan sistem kekebalan yang kuat, mungkin akan efektif dalam memerangi inflamasi dan penyakit autoimun, seperti lupus , rheumatoid arthritis, dan fibromyalgia .

Zinc sangat penting bagi pemeliharaan kulit yang sehat. Ini membantu proses asam lemak esensial tubuh yang dibutuhkan untuk menyembuhkan luka bakar (termasuk sunburns), luka, wasir, eksim, rosacea, psoriasis, dan jerawat. Zinc dapat membantu semua luka pada kulit sembuh lebih cepat dan karena itu mungkin akan sangat berguna untuk orang dengan diabetes yang mengalami penyembuhan luka yang lambat serta bagi orang-orang yang baru sembuh dari operasi.

Zinc lebih terkonsentrasi pada bagian-bagian tertentu dari tubuh, seperti telinga bagian dalam, mata (khususnya retina), timus dan kelenjar prostat. Mendapatkan zinc cukup dalam diet setiap hari adalah penting bagi kesehatan organ-organ ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen zinc mengurangi efek tinnitis (dering di telinga), dan degenerasi makula, penyebab umum kebutaan pada orang di atas usia 50. Zinc juga melindungi mata dengan meningkatkan efek dari vitamin A , vitamin yang dikenal untuk memaksimalkan penglihatan dengan baik, dan dapat mempercepat pemulihan dari conjunctivitis dan inflammatory eye diseases.

Leave a Comment